Soma MorgenGruß Gruppe / Dienstag 08:00 (75Min)

SonnengrussFlow

In dieser Stunde üben wir Surya Namaskar zusammen.

Nach einem sanften Aufwärmen, durch somatische Bewegungen, wird die Grundfolge erlernt und erweitert.

Der Kurs beinhaltet Pranayama (Atemübung), Asana (Körperhaltung), körperbasierte Meditation.

Achtsame Yogapraxis. Langsam jedoch dynamisch. Sanft jedoch kraftvoll. Fließend und still. Bewegt und bewegend.

 Online via Zoom:

Zoom-Meeting beitreten

https://us02web.zoom.us/j/89449732776?pwd=R1dZd3dobEFkaGJLUk96MGRPaGhFZz09

 

Meeting-ID: 894 4973 2776

Kenncode: SuryaHatha

ZoomRaum ab 7:45 offen.

Im Januar finden die online-Kursen auf Spendenbasis* statt.

Ich bin dankbar, wenn du mich unterstützen möchtest und für die online Stunden auch wie gewönnt eine 5er, 10er oder 20er Karte erwerben möchtest.

Anmeldung per E-mail: namaste@somayoga.eu

oder über Formular

oder Tel/Whatsapp: 01736182402 

*auf Spendenbasis über Paypal virginie.nass@gmail.com

Soma PowerFlow Gruppe / Donnerstag 17:00 (60Min)

am 21 & 28 anuar 2021

Soma Powerflow, in Vinyasa Stil ( fließend), kombiniert Hatha Yoga mit andere somatische Impulse. PowerFlow spricht den Aufbau der Muskulatur und die Aufrichtung an.

Die Stunden bringen dich deiner Kernenergie nah und lassen dich dein inneres Feuer spüren. 

Der Kurs beinhaltet Pranayama (Atemübung), Asana (Körperhaltung), körperbasierte Meditation.

Achtsame Yogapraxis. Dynamisch, kraftvoll und fließend.

Bewegt und bewegend.

 Online via Zoom:

Thema: Soma Yoga PowerFlow

am 21. & 28 Januar 2021 um 17:00

Zoom-Meeting beitreten: https://us02web.zoom.us/j/7361824021?pwd=VjdZRjBMSDNzWjl2MmY3ei82b1JtUT09

Meeting-ID: 736 182 4021

Kenncode: PowerFlow

RoomRaum ab 16H45 offen

Im Januar finden die online-Kursen auf Spendenbasis* statt.

Ich bin dankbar, wenn du mich unterstützen möchtest und für die online Stunden auch wie gewönnt eine 5er, 10er oder 20er Karte erwerben möchtest.

Anmeldung per E-mail: namaste@somayoga.eu

oder über Formular

oder Tel/Whatsapp: 01736182402 

*auf Spendenbasis über Paypal virginie.nass@gmail.com

"Yoga is the dance of every cell with the music of every breath that creates inner serenity and harmony"

-Debasish Mridha