Soma MorgenGruß Gruppe / dienstags und mittwochs 09:15 (75Min)

SonnengrussFlow

In dieser Stunde üben wir Surya Namaskar zusammen.

Nach einem sanften Aufwärmen, durch somatische Bewegungen, wird die Grundfolge erlernt und erweitert.

Der Kurs kann  Pranayama (Atemübung), Asana (Körperhaltung), körperbasierte Meditation beinhalten.

Achtsame Yogapraxis. Langsam jedoch dynamisch. Sanft jedoch kraftvoll. Fließend und still. Bewegt und bewegend.

Thema: Soma Yoga MorgenGruß

Uhrzeit: 09:15 bis 10:30

 

Teilnahme über Zoom Meeting:

Meeting-ID: 850 0668 3545

Kenncode: bei Anmeldung

Der Raum öffnet um 09:00.

Im Januar, Februar und März finden die online-Kursen auf Spendenbasis* statt.

Ich bin dankbar, wenn du mich unterstützen möchtest und für die online Stunden auch wie gewönnt eine 5er, 10er oder 20er Karte erwerben möchtest.

Anmeldung per E-mail: namaste@somayoga.eu

oder über Formular

oder Tel/Whatsapp/Signal: 01736182402 

*auf Spendenbasis über Paypal virginie.nass@gmail.com

Soma PowerFlow Gruppe / Donnerstag 18:00 (60Min)

Soma Powerflow, in Vinyasa Stil ( fließend), kombiniert Hatha Yoga mit andere somatische Impulse. PowerFlow spricht den Aufbau der Muskulatur und die Aufrichtung an.

Die Stunden bringen dich deiner Kernenergie nah und lassen dich dein inneres Feuer spüren. 

Der Kurs beinhaltet Pranayama (Atemübung), Asana (Körperhaltung), körperbasierte Meditation.

Achtsame Yogapraxis. Dynamisch, kraftvoll und fließend.

Bewegt und bewegend.

Thema: Soma Yoga PowerFlow

Teilnahme über Zoom Meeting:

Meeting-ID: 896 0819 2089

Kenncode: bei Anmeldung

Der Raum öffnet um 17:45.

Im Januar, Februar und März finden die online-Kursen auf Spendenbasis* statt.

Ich bin dankbar, wenn du mich unterstützen möchtest und für die online Stunden auch wie gewönnt eine 5er, 10er oder 20er Karte erwerben möchtest.

Anmeldung per E-mail: namaste@somayoga.eu

oder über Formular

oder Tel/Whatsapp/signal: 01736182402 

*auf Spendenbasis über Paypal virginie.nass@gmail.com

"Yoga is the dance of every cell with the music of every breath that creates inner serenity and harmony"

-Debasish Mridha